21 nap alatt új szokások kialakítása

21 nap alatt új szokások kialakítása

21 nap alatt új szokás? Számos helyen olvashatod, hogy 21 napig minden nap olvasol 1 órát, akkor a 22. napon ez már automatikusan fog menni, legyen szó akármilyen új szokás kialakításáról. Na de vajon ez tényleg így van? Vagy csak a Csodabogaraknak sikerül? Ez az...
10 tipp hogyan legyél hatékony

10 tipp hogyan legyél hatékony

Legyél hatékony azáltal, hogy áttekinthetővé teszed a feladataidat, ezzel is növelve a koncentrációd és a teljesítményed. Ebben a cikkben olyan tippeket olvashatsz, amelyek segítik növelni a hatékonyságod, és nem kerülnek semmibe csupán rendszeresen kell alkalmazni...
Produktív reggeli rutin 7 lépésben

Produktív reggeli rutin 7 lépésben

Reggeli rutin a mai téma, remélem segítségetekre lesz, hogy még tovább csökkentse a mindennapos stresszt. Korábban az esti rutin 7 lépését már megosztottam veletek, mégis úgy gondolom a reggeli rutin önmagában is hasznos lehet, persze mégjobb ha az esti rutin egyfajta...
Produktív esti rutin 7 lépésben

Produktív esti rutin 7 lépésben

Azaz esti rutin, amiről itt olvashattok ebben a bejegyzésben, bizony ez jópár év során alakult ki. Nem vagyok szent előfordul, hogy kimarad egy lépés, vagy az egész, de aki a tanácsomat kérte a témában és követi ezeket a lépéseket, az nem csalódott. 🙂   1)...