IDŐTERVEZÉS
Hidd el, Te is képes vagy rá, hogy estére megcsinálj mindent, ami fontos
és ne szorongj mennyi minden vár rád másnap.
21 nap alatt új szokások kialakítása
21 nap alatt új szokás? Számos helyen olvashatod, hogy 21 napig minden nap olvasol 1 órát, akkor a 22. napon ez már automatikusan fog menni, legyen szó akármilyen új szokás kialakításáról. Na de vajon ez tényleg így van? Vagy csak a Csodabogaraknak sikerül? Ez az...
Napirend és munkaszervezés
A napirend és munkaszervezés cím elsőre kicsit katonásnak hathat, pedig ebben a cikkben arról lesz szó, hogy olyan dolgokat tervezz be magadnak, amelyek segítenek túllendülni a nehéz időszakokon és a segítségükkel megpróbálhatsz kiegyensúlyozott maradni. Nincs egy...
Ki az a Marie Kondo és mi az a KonMari módszer?
A KonMari módszer titka.... Marie Kondo Rend a lelke mindennek című könyve volt az első, hogy már rögtön aznap szétbombázzam a szobámat és rendbe tegyem az életem. Ezt osztom meg veletek. A KonMari módszer Azért is tartom fontosnak, mert az életszervezés nem csak a...
ALPEN-módszer – a hatékony napi tervezés receptje
Az ALPEN-módszer, célja, hogy a napi feladatainkat megtervezzük. A név a lépések német elnevezésének kezdőbetűiből áll össze és mindösszesen napi nyolc perc tervezési időt igényel. Kipróbáltam! 😉 Nézzük pontosan, hogyan is épül fel ez az időtervezési módszer....
Stresszkezelés, akkor mindfulness
"Ma reggel befejeztem Corinne Sweet Mindfulness című könyvét. Már korábban is olvastam a mindfulness, azaz tudatos jelenlét alkalmazásáról a stressz kezelésére, azonban mindig félresörpörtem mert valahogyan nem hatott meg, a 2019-es állásbörzén kezembe akadt ez a...
A titok, amiért egyetlen időtervezési módszer sem működik
Biztos vagyok benne, hogy számos időtervezési módszer lapul a te tarsolyodban is, mint vagy csak gondoljunk egyszerűen a havi, heti, napi tervezésre vagy a listaírásra. Olvastál róluk, de nem használod vagy használtad őket, aztán egyszer csak elvesztek az éterben, már...
10 tipp hogyan legyél hatékony
Legyél hatékony azáltal, hogy áttekinthetővé teszed a feladataidat, ezzel is növelve a koncentrációd és a teljesítményed. Ebben a cikkben olyan tippeket olvashatsz, amelyek segítik növelni a hatékonyságod, és nem kerülnek semmibe csupán rendszeresen kell alkalmazni...
A hatékony jegyzetelés 8 elengedhetetlen összetevője
Ez a bejegyzés a hatékony jegyzetelésről szól, elsősorban egyetemistáknak készült, de ha éppen tanulsz valamit pl. munkahelyi képzés, idegen nyelv, akkor is hasznodra válhat, hogyan is lehet maximálisan eredményessé tenni a jegyzetelést. A hatékony jegyzetelés 8+1...
A következő 5 lépés, ha elbuktunk, ha nem sikerül
Mindenki életében ott van az a helyzet, amikor valami, amit szeretne nem sikerül és sokszor előfordul, hogy ezen a valamin sok minden múlik. Azzal, hogy nem sikerül elindul a dominó…. Van, aki egy vizsgaidőszakban több vizsgán is megbukik, van aki a nyelvvizsgán hasal...
7 gyors segítség, ha már egyáltalán nem tudod motiválni magad
Biztos, hogy már többször voltál te is úgy, hogy hagyod az egészet a francba, mert utálod és elég volt, és nincs is miért csinálnod. Én is sokszor éreztem már így, valahogy az ember kiábrándul ilyenkor az életből is, ezért hoztam most hét tippet, hátha legalább egy...
Kövess a közösségi oldalaimon!
A weblap és annak tartalma Karetka Ildikó Ivett tulajdona, felhasználása csak a szerző előzetes beleegyezésével lehetséges. Előzetes írásos engedély nélküli felhasználás esetén a felhasználó elfogadja, hogy számára a jogtulajdonos napi 10.000 Ft + ÁFA tartalomhasználati díjat számlázni jogosult.
Adatkezelési tájékoztató itt elérhető.
2019 © Boldogságrecept.hu
Készítette a Bee Design Agency